怒りたくないのに怒ること

あります！

今日も、朝から雷⚡落としました

朝ご飯、あれはいやだ、これはいやだ

娘に手を焼いています

私のトリガー(怒る)ポイントは

1頑張っていることを否定される

(自己肯定感が低いから？)

2お金が無駄になる

(貧乏だったから！)

3干渉される

(親から干渉されて嫌だったから)

だなあ、と思っています

怒るのって自分もイヤですよね(・・;)

でも、私のバイブル「焦りぐせが

なくなる本」にも、自分が被害にあった

ことを認める、ということがあったので、

「そうだよな、せっかく頑張って

朝食用意したのに、嫌だと駄々を

捏ねられたら嫌だよな」

と自分を労ることにします((T_T))

自分を責めたら二次被害

本当にワガママなんだよなあ

(ただの愚痴です)