準ミニマリストー小さな暮らしー

自慢しないこと大切

自分は今のところ、 テレワーク出来ませんが テレワーク出来る同僚から 快適な環境であることをききました💦 すると モヤモヤ、モヤモヤしたんですよね その感情は、素直にいうと うらやましい＝ずるい でも、自慢したかった訳ではなく 何気なく、事実を言っただけなんですよね でも、反感をもちました これ... 続きをみる

風邪予防

週末 子供通院→学童説明会→子供習い事 とハードだったので、 少し喉に違和感がありました (そもそも仕事などでお疲れぎみだったかも) 以前は、諦めのなか 何も対策も打たず風邪へ移行していましたが、 今回は ハッカをかぐ 生姜湯を飲む イソジンでうがい 喉スプレーをする をしつこく繰り返しながら 昼... 続きをみる

きちんと断れた！

こんにちは😃 できたこと 親しい人から お願いされたこと モヤっとしたので キチンと断りました✨ とても簡単なことなんだけど、 この間一時的にやったつもりが 今後も、、、と提案され そこは線引きしなきゃな、 と早めにお詫びとともに 断りました😁 何となく、何でも頼めるっていうのは ちょっと違う... 続きをみる

ソフトクリームを食べる

癒しリスト(コーピングリスト) に ソフトクリームを食べる🍦 を追加 仕事帰りの合間に 食べました！ 美味しかった😋 自分を癒すことは ついつい 忘れがちですね✨ 余裕がもどり、 雛人形をかざろう と思い出しました 現在、癒しリスト57こ 本屋にいくも加えよう✨

パニくり症候群発生

昨日はパニくり症候群発生‼️ 夫も私も忙しいなか、 洗濯機のー 排水が詰まってー 水浸しーーー( ；∀；) 子供は喜んで邪魔をするー💢 断捨離しても、 失敗することはあるよね😵💦 毎日平和ではありません、、、 今日の子供の習い事送迎は 高齢の親にお願いしました ゴメン＋ありがとう😭 小1の... 続きをみる

物と共にやることを断捨離

おはようございます☀️ 保育所年長ママはやること沢山 保育所の行事と卒業制作 小学校入学と学童入所準備 習い事の発表会練習と発表会の準備 それにルーティンの 仕事、育児、家事 少し前までは娘の通院もあった パニックになっても何も進まない ならばルーティンの断捨離だ 私の化粧 これだけ アイシャドウ... 続きをみる

すごいよ、ヨガニードラ

娘はなかなか寝なくて 夜ハッスルしています💦 そこで、試しにYouTubeのヨガニードラ をかけて寝てみたら、 5分くらいで静かになって 10分位で寝るようになりました 音源はあまり関係なさそう 問題は、私も寝てしまうこと 小学生になったら 娘も色々あるかもしれないけど、 一緒にストレス解消して... 続きをみる

気分転換

ブログでみた アンパンをリベイク 美味しかった😋 素直なところがいいところ 香りでリフレッシュ😁　 あと、呼吸法✨ 職場が人間関係で揺れている 当事者ではないけど、、、 リフレッシュ大切‼️ 場面場面切り取ってみる。 今、私、困っていない 嫌な気分に包まれないよう 気分転換大切にします💗

人の問題を引き受けすぎない

今年75才になるお義母さんから、 共済介護の保険に入った方がいいか 夫に相談があったそう こういう時、以前の私は パンフレットをよみ、 ネットや本を調べ、 何なら保険会社に問い合わせ 納得いくまで調べ どうするか決めていた しかし、あることに気づく いつしか、問題事は自分事になり、 当事者は傍観者... 続きをみる

本を読む

本を読むのも 本屋も大好きです😁 子育て中で、まとまった 時間を作るのは 難しいですか、 隙間時間で読んでいます。 ネットで楽しんでいた Tomy さんの本、発見 現在を見る 今は特に問題はない お風呂に入りながら、 ブログを書いている今、 ライフラインは動いていて、 仕事のトラブルで困っている... 続きをみる

毎日は雑事の積み重ね

おはようございます😁 月曜日ですね 朝嫌がる娘を保育所に送る 保育所係の用事を確認する 郵便局による 仕事に出社 嫌な人の顔をみる 仕事をする 断捨離しても やらなければいけない雑事はあります ゆったりと呼吸し 焦らずやっていきます✨

断捨離して何にお金をつかうか

断捨離して 必要ないモノを買わなくなって、 何にお金をつかうか 美味しいご飯‼️(おしゃれなご飯ではない) 経験‼️ 人に使う 520円 いちごがり 景色

アイスが美味しかった

ロッテリアのアイスが 美味しかった 130円 身近にある幸せ 佐野のサクラあんぱん🌸売られて いて買いたかった 5こ1000円 諦めました これは落ち込んだ日の ご褒美にしよう スクラッチ宝くじで 300万円当たらないかな、 当たったら人生かわるのに、 とおもう (即刻会社やめてやる、と考える)... 続きをみる

久しぶりの温泉

久しぶりの入浴施設 子供の計画入院があり、 レジャー外出してなかった 気持ちいいー😁 若い頃は、休みの日といえば 都内にでて、デパートとか 楽しかったけど、 結構疲れるんですよね(^_^;) ささやかな楽しみを 増やしたい‼️ 仲良くさせていただいている 方が転職活動((T_T)) 居なくなった... 続きをみる