社内ニートの歩き方

愚痴です 社内ニート(窓際族)はですね、、、 結構ツライです！！ 仕事しないで、ヒマしている人 うらやましかったのですが、 自分がなってみると 退屈です😵💦 (サボっている訳ではないのですが) でも、居れば毎月それなりの お給料が入ってきます ズルイじゃないか💢 凄くよくわかります 正社員だ... 続きをみる

ソフトクリームを食べる

癒しリスト(コーピングリスト) に ソフトクリームを食べる🍦 を追加 仕事帰りの合間に 食べました！ 美味しかった😋 自分を癒すことは ついつい 忘れがちですね✨ 余裕がもどり、 雛人形をかざろう と思い出しました 現在、癒しリスト57こ 本屋にいくも加えよう✨

湘南✨　心晴れました！

しばらく落ち込んでいましたが 「親しい年下の(妊娠中の)同僚が オバサンにいじめられて、 出社できなくなって 泣いていたのが、とても悲しかった」 と言語化でき、浮上しました😁 私がやることは、これからも、 自分が被害にあっていることを 機会をみて淡々と訴え、 嫌になったら退場します！！ というこ... 続きをみる

やることを最小限に

いま職場で色々あり、 (特に仲間) 私も凹み傾向です💦 昨日は カフェ マッサージ 温泉 外食を楽しみました 今は小さな暮らしから 自分を最大限労る暮らし中です💗 再浮上したら 色々記事にしようとおもいます しばし、ブログ一休みです🍵

ハラスメントに声をあげる③

(無視)ハラスメント 記録のため、シリーズ化しました 図らずしも、同タイミングで 声をあげていました 言っていることが同じ二人 そりゃそうですよね 同じ人がやっているんだから😵💦 訴えた先は違いましたが お互い証言しあった形になりました その子はしばらく こないことになり 上司から謝られたそう... 続きをみる

ハラスメントに声をあげる②

昨日、 ハラスメントに声をあげる、 をアップしましたが、　 まさか！！ の違う子が、 同じ被害にあっていて 問題になっていることが 分かりました こなくなるかも、、、 ガーン😱 ガーン😱 ガーン😱 本当に参っていて とても心配 とりあえずソフトクリーム を食べて心を落ち着けようと 思います?... 続きをみる

ハラスメントに声をあげる①

仕事で、伝言メモを渡したら 一瞥し、無視されました!!ヽ(ﾟдﾟヽ)(ﾉﾟдﾟ)ﾉ!! 1年以上その人に無視されていましたが、 怒りが大きくなりそうだったので 早めに上司に時間をとってもらいました みかんていいな、を意識し 「みる」 具体的にあった、返事もない事実(複数) 「感じる」 とてもガッカ... 続きをみる

パニくり症候群発生

昨日はパニくり症候群発生‼️ 夫も私も忙しいなか、 洗濯機のー 排水が詰まってー 水浸しーーー( ；∀；) 子供は喜んで邪魔をするー💢 断捨離しても、 失敗することはあるよね😵💦 毎日平和ではありません、、、 今日の子供の習い事送迎は 高齢の親にお願いしました ゴメン＋ありがとう😭 小1の... 続きをみる

キュンとする人

今日は疲れていたので、夫から 時間をもらい、仕事帰り30分 マッサージをしてきた✨ 施術中、ふと、キュンとなる人 を思い出した 7年くらい前、妊娠中 東京湾クルーズにいった 夫が結婚式の引き出物でもらった カタログで選んだものだった その添乗員さんが、キュンとさんだった 私たちと他数名を席に通して... 続きをみる

ありのまま

今日は仲の良いママ友さんに 誘っていただき公園へ ひたすら公園、充分幸せ🍀 (疲れたけど) 今私は自分のままで充分幸せを 感じられます。 認められたい、 すごいと思われたい、 さすがだねと言われたいと とても執着していたのに(・・;) 不思議だけれど 人からどう思われていているか、 どうでもよい... 続きをみる

物と共にやることを断捨離

おはようございます☀️ 保育所年長ママはやること沢山 保育所の行事と卒業制作 小学校入学と学童入所準備 習い事の発表会練習と発表会の準備 それにルーティンの 仕事、育児、家事 少し前までは娘の通院もあった パニックになっても何も進まない ならばルーティンの断捨離だ 私の化粧 これだけ アイシャドウ... 続きをみる

モヤモヤの正体

先日、仕事で選択肢を与えられた Aの業務とBの業務どっちをやりたい❓ Aをみても、人間関係が悪い Bをみても、人間関係が悪い 正直、どちらもそう変わらない 「よく分からないので選べません」 そう答えた 雰囲気が悪く、 人間関係悪すぎる それでもやりたい業務でもない 仕事なんだから、やる「べき」 そ... 続きをみる

すごいよ、ヨガニードラ

娘はなかなか寝なくて 夜ハッスルしています💦 そこで、試しにYouTubeのヨガニードラ をかけて寝てみたら、 5分くらいで静かになって 10分位で寝るようになりました 音源はあまり関係なさそう 問題は、私も寝てしまうこと 小学生になったら 娘も色々あるかもしれないけど、 一緒にストレス解消して... 続きをみる

きもち、スッキリ

おはようございます☀️ 昨日のブログでかいた、 今を切り取る 成功しているようで スッキリしています😁 久しぶりに布団を干し、 なにわ男子聞きながら洗濯✨ このあとお弁当もって 公園いきます💗 モヤモヤが心に浮かぶのは 仕方ありませんが、 その後の対処は自分次第 ですね‼️　 掃除してスッキリ✨

今を切り取る

今日は落ち込んでいます 人と接しているとどうしても そういう日があります(・・;) 相手の言っていることをマイナスに 捉えてしまうというか 詳細は大したことないのですが、、、 はあー、めんどくさい 家に籠りたいと思います、、、 引きこもりって 悪い意味で使われがちだけど 私にとっては 引きこもりは... 続きをみる

気分転換

ブログでみた アンパンをリベイク 美味しかった😋 素直なところがいいところ 香りでリフレッシュ😁　 あと、呼吸法✨ 職場が人間関係で揺れている 当事者ではないけど、、、 リフレッシュ大切‼️ 場面場面切り取ってみる。 今、私、困っていない 嫌な気分に包まれないよう 気分転換大切にします💗

自分の存在意義

心のまま書くブログです💦 休職前は営業していた 仕事は大変だけど、やりがいもあった ただ負担が大きすぎて、 身体にも異変が出始めた 仕事を休むことをきめた 辞める決断も続ける決断も出来なく、 とりあえず復職した 抱え込みを防ぐため 畑違いの業務を希望した 戦力外で働いているような状況が 2年近く... 続きをみる

人の話をそのまま聞かない

ある日ちょっとお茶していたんです 私くらいの年齢の男性が 今どきの若者男子に説教していました 「美容師として一生食べていくには、 もうちょっと修行しないと厳しいぞ」 「自分は若いとき頑張った。だから今 美容師として生きていけて、 サラリーマンより幸せだ」 でも、どうやらそこの美容室、 退職者が続い... 続きをみる

おいらは不器用

言われたこと1回じゃ理解できない やったこと1回じゃ覚えられない 手先も不器用 知らない機械1回じゃ使えない 何なら昔からダンスが踊れない 林間学校の飯盒炊飯で カレーの材料持っていくの忘れた 部活の試合で部長なのに ユニフォーム忘れた 他人にみられると緊張し、 よく失敗する 同じ失敗はしない、な... 続きをみる

人の問題を引き受けすぎない

今年75才になるお義母さんから、 共済介護の保険に入った方がいいか 夫に相談があったそう こういう時、以前の私は パンフレットをよみ、 ネットや本を調べ、 何なら保険会社に問い合わせ 納得いくまで調べ どうするか決めていた しかし、あることに気づく いつしか、問題事は自分事になり、 当事者は傍観者... 続きをみる

歳をとるのが楽しみ

私はミドフォーですが、 歳をとるのは楽しみです キャハハウフフの若い時代、 今より15キロ痩せていて(・・;) チヤホヤしてもらえたり 楽しそうにはしていましたが、 将来への不安と 他の人との比較と 自分自身への不満だらけでした 正真正銘のオバチャンの今 若い時代に戻りたいと 微塵も思いません あ... 続きをみる

目標を下げる

私が転んでから 立ち直るための方法は 「目標を下げる」 頑張り屋で生きてきた私の 目から鱗の解決方法 もはや彼女頑張っているよね、 という存在ではない (むしろ、もっと頑張って欲しい と思われているかも(・・;)) 別に誰かに目標を下げることを ススメはしない ただ、解決方法は色々あるということ✨... 続きをみる

本を読む

本を読むのも 本屋も大好きです😁 子育て中で、まとまった 時間を作るのは 難しいですか、 隙間時間で読んでいます。 ネットで楽しんでいた Tomy さんの本、発見 現在を見る 今は特に問題はない お風呂に入りながら、 ブログを書いている今、 ライフラインは動いていて、 仕事のトラブルで困っている... 続きをみる

焦りをみせない

出来ていることではなく 出来ていないことです、、、 予想外のことがおきたり、 誰かに何かを指摘されたりすると、 物凄く焦ります そしてその後も 焦りを引きずって やることにミスがおきたり やることが手につかなくなったり 何度も確認したりします 今日もそういう場面がありました(・・;) 疲れていると... 続きをみる

毎日は雑事の積み重ね

おはようございます😁 月曜日ですね 朝嫌がる娘を保育所に送る 保育所係の用事を確認する 郵便局による 仕事に出社 嫌な人の顔をみる 仕事をする 断捨離しても やらなければいけない雑事はあります ゆったりと呼吸し 焦らずやっていきます✨

断捨離して何にお金をつかうか

断捨離して 必要ないモノを買わなくなって、 何にお金をつかうか 美味しいご飯‼️(おしゃれなご飯ではない) 経験‼️ 人に使う 520円 いちごがり 景色

シニアさん素敵です💗

ムラゴンブログいいですね✨ シニアブロガーさん 参考になります‼️ シニアになってまで 働くなんて恥ずかしいなんて とんでもない 逞しく生活し、 楽しみをみつけ、 ブログを書く✨ 私達の世代は 年金70才でもらえるか どうかすら怪しい(・・;) 本当にずっと 働き続けないといけないと 思うので、 ... 続きをみる

私たちのミッドライフクライシス

私には親しくさせて頂いている ママ友が二人いる 全員高齢出産一人娘 娘たちも仲良し😃🍒😃 公園友達だ とても警戒していたママ友関係だけど、 不思議なことに 比べ合うことも、 探り合うこともなく、 良い関係である 最近は子供たちだけで遊べるようになり、 それぞれ自分のことを話す ・自分のために... 続きをみる

不眠解消のディズニーランド

前の話 休職をしたころ 不眠症になった 眠れない、、、 色々頭で考えて冴えてしまう そんな中 娘の誕生日に 初めてのディズニーランドに 連れて行くことにした 仕事を休んでいながら こんなところに遊びにいくなんて、、、 罪悪感で一杯 楽しくない はずが、あの音楽、雰囲気のなか 悩み続けることは難しく... 続きをみる

平日のタスク

私の平日のタスクは朝9時には終わる‼️ ママチャリで保育所に向かうとき終了 育児→預けて完了 仕事→出社に間に合うよう家を出て完了 家事→やったとこまでで完了 よくやったー うっかり、欲張ると 不全感がでる もっとやらなきゃ(・・;) 最低限に○🙆‍♀️すると 後はおまけみたいなもの 毎日それを... 続きをみる

出すが先

やました先生の断捨離本 お金もまず出すが先 え？と思う でも、納得 モノを溜め込む 仕事を溜め込む お金を溜め込む 出すが先 お金を溜め込むは、 善とは限らない 今大切な人と過ごすことにお金をかける 自分のためにお金をかける 例えば私が大学生のとき欲しかった ブルーのワンピース 何度も見に行った ... 続きをみる

自分を癒すもの

今日お昼にラーメン食べました　 嫌なことがあったので ラーメンを一杯 も食べよう お風呂に入れる 目を暖める ハッカで気分爽快 ストレスとなるモノを変えることは とても難しいけれど、 自分を癒すことはできる 洋服も貴金属も見栄も手放し 自分に投資する お金を使わなくても リラックスミュージック 呼... 続きをみる

嫌な顔をされた

詳細は伏せますが、 困っていることは相談してください この制度使って下さい といっている上司に 「その制度を使いたい。困っている。」 と伝えたら、 嫌な顔されました(・・;) よくあること 結局、感謝を述べ 使わせて頂きました 成長です😁 雪気を付けましょう❗

私の夢

いつか本を書いてみたいです✨ 私が励まされたような本 「挫けて、より豊かに生きられるようになった本」 か 「お金の執着から離れる方法」 みたいな感じかな 何かを書くのは得意だと思っていたけど ブログを始めてみて、 書くのは難しいと分かりました どこの誰かわからない人が 人の心に残る文章を書くって難... 続きをみる

アイスが美味しかった

ロッテリアのアイスが 美味しかった 130円 身近にある幸せ 佐野のサクラあんぱん🌸売られて いて買いたかった 5こ1000円 諦めました これは落ち込んだ日の ご褒美にしよう スクラッチ宝くじで 300万円当たらないかな、 当たったら人生かわるのに、 とおもう (即刻会社やめてやる、と考える)... 続きをみる

お金のこと　3％ルールとか

お金の持論 たまに、雑誌で将来の老後資金の準備は 投資信託で20年3％で運用して 幾らになりますとか 書いてあるとびっくりする 3％複利でずーっと増え続けるなんて ありえない 5％とか6％とか見ると、 どこの話？とおもう 現実のグラフはずっと右肩上がりではない 昨今インフレと投資環境の悪化が 同時... 続きをみる

私がブログでやりたいこと

私が挫けた日 帰りの電車のなかで 絶望していた ままならない、仕事・家事・育児 夫の発覚した病気 同僚の下らない自分への批判 頑張り疲れていた そして盛大にこけた😭 まわりに気にかけてくれていた 人もいたが、 きっと相談しても分かってくれない 味方かどうかも分からないと思い込んでいた ネットで答... 続きをみる

私のトリガー

怒りたくないのに怒ること あります！ 今日も、朝から雷⚡落としました 朝ご飯、あれはいやだ、これはいやだ 娘に手を焼いています 私のトリガー(怒る)ポイントは 1頑張っていることを否定される (自己肯定感が低いから？) 2お金が無駄になる (貧乏だったから！) 3干渉される (親から干渉されて嫌だ... 続きをみる

ミスをしたとき

仕事でミスをしたとき、 私は「もうダメだあ」と 慌てふためき 落ち込みます(・・;) 最近ミスをされた方がいました (素敵な感じのよい方です) 私がやったら本当に落ち込むようなミス その方もきっと落ち込んでいるだろうけど、 慌てている素振りもみせず、 繰り返し丁寧に謝罪し、 その後は淡々としている... 続きをみる

見たくないニュースは見ない

見たくないニュースはみない 理由は自分のことのように 辛くなるから 以前は、嫌なことも しっかり目を見開いて知っておかなければ と思っていた ニュースをみて悲しくなるものはみない 怒るものはみない だから、自分にとって大切な 子供関連のニュースが流れたら 即、チャンネルを変える 関心がない、の真逆... 続きをみる

夫のいいところ

高校生の進路を決めるとき、 何がしたいのか問い詰められ 「留学がしたい」といったら 呆れられて終わった 長い間無意識のトラウマに なったのか、 やりたいことが何もなくたった 夫に、勇気をしぼって 「留学がしたかった」 といったら、すかさず 「凄くいいじゃん。できれば よかったね」 といってくれて、... 続きをみる

お金　選択と集中

お金👛のこと お金のことに時間を使うのを断捨離した が、長年の関心事項だったので 過去の話 家を買う前、夫は飲み会で 友人から様々な話を聞き、 「家はやっぱり注文住宅だって」 「アレとコレの設備もあったほうがいいって！」 と熱い思いを語ってきた そこで、楽しむことが好きな夫にいった 「注文住宅は... 続きをみる

感じの悪い人

感じ悪い、人がいる 余り接点がないのに 睨んでるように感じる人 他の人と目配せしているように感じる人 刺々しく話す人 お互いに利害関係ないし、 相手がそのような態度をとる理由が 分からない 感じのよい人の反対だ 自分に何かあったのか、 問題があったのか、 振り返りたくなるが思いとどまる 具体的に大... 続きをみる

私にとっての貴金属

私にとっての貴金属は 変身道具だった 100万、いや200万円は費やしたかも 不器用な自分を変えるための変身道具 しかし、ちっとも変身できず、 ついに夫から貰ったもの以外 断捨離で売り払った 捨てたのは、自分以外の 完璧な人になりたいという執着 今も、気を抜くと変身道具買いたくなるが、 変身できな... 続きをみる

シンプル

私は、カラフルな洋服、バック おしゃれな小物が好きだと思っていた (昔はモテ女子のような服が好きだった) 40代の今、 こんまりさん、トキメキに従って 捨て始めて、あることに気づいた シンプルなものは、繰り返し使っていて これからも使い続けたい かたや、ときめいて買ったはずのモノたちは 出番のない... 続きをみる

久しぶりの温泉

久しぶりの入浴施設 子供の計画入院があり、 レジャー外出してなかった 気持ちいいー😁 若い頃は、休みの日といえば 都内にでて、デパートとか 楽しかったけど、 結構疲れるんですよね(^_^;) ささやかな楽しみを 増やしたい‼️ 仲良くさせていただいている 方が転職活動((T_T)) 居なくなった... 続きをみる

ビビデバビデブー

ビビデバビデブー っと一振り。すると不思議。お部屋 もピカピカ✨洗濯もおわって、 着替えも歯磨きも終わっている ママチャリこいで、保育所に 向かいながらビビデバビデブー 本当に欲しいと思っていました 今はある程度モノを捨てて、 朝から調子がイマイチでも、 頭を使わなくても 部屋がもとに戻る そして... 続きをみる

きちんと説明する

今日はダンスの習い事の日だった。 準備をして寒空の中連れていき、 入り口についたところで、 理由も言わずゴネて、しまいには泣き叫び、 最終的には何もせず帰ってきた((T_T)) 私も怒ってはいたが、 娘が「ちょっと気持ち悪い🤢から 踊れないんだよ」といえたので、 「きちんと言ってくれたから、 分... 続きをみる

小さな暮らし、少しから

昨日は、夫のお誕生日🎉 ケーキ🍰とスカルプケアのプレゼント とりあえず、のブランド品はなし 私もなくていい 小さいお誕生日はじめました 本当にやりたいことをやるために😁 (行けたら、南の海にそろそろ行きたい)

デモダッテドウセ病

デモダッテドウセ病は 本当に恐ろしい病である 50%できることも、 0%に変えてしまう でも、仕事できないかもしれないし (少しから始めればよい) だって、忙しいから (忙しくない日なんて大抵こない) どうせ、分かってくれないし (残念ながら、理解してもらえなくても、 言えた自分に○🙆することは... 続きをみる